Ginseng

Ginseng Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri Nelerdir?

Ginseng Nedir? 

Panax ginseng son zamanlarda adından sıkça bahsettiren oldukça sağlıklı bir bitkidir. Bu bitkinin birden çok farklı ismi vardır. Kore ginsengi ve Amerika ginsengi gibi. Bu makalede sizlere ginseng hakkında merak edilen her şeyden bahsedeceğim. Ginseng çok faydalı ve gerçekten de şifalı bir bitkidir. Peki ne var bu ginsengin bileşenlerinde? Ginseng bileşiminde panaksosit adı verilen glikositleri, saponin ile B ve D grubu vitaminleri içerir. 

Ginseng

Ginsengin Özellikleri Nelerdir?

Ginseng Yunanca’da tedavi anlamındadır. Uzakdoğu’da yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir. Kuzeydoğu Çin’de, Kore’de ve Rusya’da yetişmektedir. Ginseng türleri 30-45 santimetre arasında boylanabilir. Kenarları düzgün oval biçimli yaprakçıkları, yaz sonunda doğru açan sarı ya da pembe renkli küçük çiçekleri vardır.  Daha sonra bu çiçekler, içlerinde tohumu taşıyan parlak kırmızı renkli bileşik meyvelere dönüşür.
Bitkinin iğ biçiminde, etli ve sarıdan açık kahverengine kadar değişen renkte kökleri olur. Orman altı gölgelik yerleri; serin ve humuslu toprakları seven ginseng türleri, tohumuyla çoğaltılır, önemli ürünü olan kökü 3 ya da 9 yıl sonra alınır. Ginseng tıbbi bitkiler arasında en çok bilineni ve kullanılmalıdır. Özellikle Çin ve Hint tıbbında çok kullanılır. Beyaz ginseng, işlenmemiş bitki kökünün beyazlatılmış ve kurutulmuş halidir. Kırmızı ginseng ise beyaz ginseng haline getirilmiş, taze bitki kökünün kurutulmadan önce buharda bekletilmesiyle hazırlanır. 

Ginseng

Ginsengin Faydaları Nelerdir? 

Şimdi ginseng konusundaki en önemli başlığa geldik. Ginsengin faydaları oldukça fazladır. Ginseng çok güzel ve sağlıklı bir bitkidir. Şimdi sizlere Ginseng bitkisinin faydalarından bahsedelim.
  • Ginseng fiziksel dayanıklılık ve performansı arttırır. 
  • Yorgunluğu ve halsizliği azaltır. 
  • Kişinin strese uyumluluk sağlamasını kolaylaştırır.
  • Fiziksel yönden zirveye taşır. 
  • Cinsel yetersizliğe karşı kullanılır.
  • Merkezi sinir sistemini güçlendirir. 
  • Düşük tansiyonu normal düzeye çıkarır.
  • İştah açıcı ve sindirimi kolaylaştırıcıdır. 
  • Amerikan ginsengi, kadınlarda adet problemleri ve gerginliği gidermede yardımcıdır. 
  • Şeker hastaları rahatlıkla kullanılmalıdır. 
  • Ginsengin hangi türünün ne şekil kullanılacağını bilmek önemlidir. 
  • Kore ginsengi (kırmızı ginseng) canlandırıcı, afrodizyak ve ısıtıcı.
  • Strese karşı dayanıklılığı arttırır. 
  • Beyin yorgunluğunu giderir. 
  • Yaşlılık semptomlarında destekleyicidir. 

Ginseng

Ginseng Nasıl Kullanılır?

  • Ginsengin kökü günde birkaç kez çiğnenir ya da
  • 1/2 tatlı kaşığı ginseng kökü tozu 1 bardak suya konulup kaynama noktasına kadar ısıtılır.
  • Sonra ateş kısılarak 10 dakika süreyle ısıtma işlemi sürdürülür.
  • Hazırlanan karışım günde 3 defa birer bardak içilir. 

Ginseng Zararlı Mı? 

Tek başına yüksek miktarlarda özellikle doktor kontrolü altında bit tedavideyseniz doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Hamileler ve emziren annelere tavsiye edilmez. Ginseng uyarıcı etkisi ile bilinir, bu nedenle kalp hastalarının ve kronik yüksek tansiyon hastalarının hekim gözetiminde kullanılması tavsiye edilir. Ginsengin kalp ilaçlarıyla beraber kullanılması tavsiye edilmez. KOBİK ginseng bulamayanlar ülkemizdeki adamotu ve yerelması gibi muadillerini önerir.

Nature Genome Tırnak Mantarı Şampuanı rus merhemi no white hair udi hindi macunu lipo cold jel gilaburu şurubu akasya tozu deva kremi uzamax uzamax boy uzatıcı megamax